يُوصى باستخدام مرطب غني بالسيراميدات والجلسرين وحمض الهيالورونيك، أو زبدة الشيا والسكوالان للبشرة شديدة الجفاف، مع تطبيقه فور غسل الوجه بلطف وبالماء الفاتر لتعزيز الاحتفاظ بالرطوبة.
ويجب تعديل روتين العناية حسب الطقس، مع التركيز على ترطيب منطقة العين والرقبة بلطف، واستخدام واقي شمس واسع الطيف بمعامل حماية SPF 30 فأكثر يومياً، وإدخال المكونات النشطة مثل الريتينول تدريجياً مع الحذر من التهيج.
كما يُنصح بتقليل التقشير، ودعم صحة البشرة داخلياً عبر شرب الماء، وتناول غذاء غني بالخضراوات والفواكه والمكسرات والأسماك، والعناية باليدين والجسم، واستشارة طبيب الجلدية عند استمرار الجفاف أو ظهور احمرار وحكة أو تشققات.
ويؤكد الخبر أن الحفاظ على نضارة البشرة بعد الخمسين لا يتطلب مستحضرات باهظة أو معقدة، بل يعتمد على الترطيب المنتظم، والحماية من الشمس، واختيار المنتجات المناسبة لنوع البشرة، ونمط حياة صحي ومستدام.
0 تعليق